Gedrag heeft consequenties
Ik krijg vaak de vraag of straffen van kinderen nog wel kan. In de opvoeding die ik gehad heb, was het heel normaal dat mijn ouders mij terecht wezen, schuld gaven van dingen die ik ‘niet goed had gedaan’, boos werden als ik boos was en ik dus straf kreeg. Straf gaat uit van iets fouts afleren door negatieve maatregelen te gebruiken. Eigenlijk zeg je daarmee ‘je doet iets fout en daar krijg je straf voor’. ‘Ik keur je gedrag af en daar krijg je straf voor’. ‘Ik wil niet dat je dit doet en daar krijg je straf voor’, maar ook ‘je bent boos en dat wil ik niet, dus je krijgt straf’. Je hoort het al; ik ben geen voorstander van straffen. Ik vind het de weg van de minste weerstand. Straf geven is makkelijker dan het gesprek aangaan en samen onderzoeken wat er nu daadwerkelijk gebeurde. Straffen is een uiting van (on)macht.
Gesprek aangaan
Ik ben wel voorstander van gedrag laten uitleggen door je kind. En dit kan al vanaf het moment dat ze kunnen praten. Waarom gebeurde dit? Zit er emotie achter het gedrag en waar komt dit vandaan? Of deed je kind dit omdat hij wel/niet wist dat jullie dit gedrag niet goedkeuren? M.a.w. het hoort niet binnen jullie set van waarden en normen. Fout gedrag uit emotie, heeft vaak een onderliggend gevoel bij je kind wat het onderzoeken waard is. Was het uit boosheid, verdriet, frustratie? Bewust fout gedrag heeft consequenties.
Stappenplan goed gesprek
Emotieregulatie; hoe doe je dat?
Emoties mogen er zijn. Ze geven een gevoel aan over een gebeurtenis of over gedachten en denkpatronen wat aandacht verdiend. Aandacht daaraan geven, doe je met veel geduld en nieuwsgierigheid. Neem het niet persoonlijk dat er een emotie is. De emotie is van je kind. Maak het niet jouw emotie.
Emoties zijn energie die een uitlaatklep nodig hebben. Afhankelijk van het kind, kan die energie op verschillende manieren vrijgegeven worden. Hier kan je denken aan knuffelen (mijn favoriet), sporten, wandelen, fietsen, schilderen, trampoline springen. Iets doen om uit je kind de mogelijkheid te geven om uit zijn hoofd te komen en in zijn lichaam/in het nu.
Wil je meer weten over emoties en emotieregulatie, neem dan contact met ons op via het contactformulier op de website.